学养生知识，享健康人生

 ——14m永利官网“健康养生”讲座成功举行

为增强同学们的健康保健意识，自觉养成良好的学习生活习惯，14m永利官网学生会青年服务部承办的“健康养生”讲座于3月26日晚上7：00在S315成功举办，讲座邀请到美丽国际集团的殷彤和李亚玲两位专家为同学们普及关于养生方面的相关知识，众多经济学子纷纷到场聆听学习。

讲座伊始，殷彤老师以人与自然的联系为切入点，以春，夏，长夏，秋，冬五季为主线，依次介绍了最适宜身体调理的养肝脏、养心脏、养脾胃、养肺、养肾的时间段，各种不同的食疗方法以及相关的注意事项，并以大学生的生活经历为例讲述了常见的不良习惯对身体机理的负面影响，让同学们的理解更加形象化和具体化。讲座第二部分由李亚玲老师向同学们介绍复合式能量养身的相关系统机制。正式开讲前，李老师通过“一根橡皮筋”的游戏环节与同学们进行互动，以小见大地揭示了不良的生活习惯及外界压力对气血循环的危害性，并引申出当今影响人类健康的因素，提升大家对健康的关注度。随后，老师介绍了具体理疗方式的激能工具——以热能为主的远红外线保健仪，邀请同学们亲身体验其理疗功效，现场互动氛围火热高涨。讲座最后，老师详细解答了对同学们提出的关于胃部如何食疗，手脚冰凉及如何缓解等问题。至此，健康养生讲座圆满完成。

此次讲座有利于经济学子们深入了解养生方面的专业知识，自觉加强体育锻炼，规范学习生活习惯，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到学习生活中去，丰富了14m永利官网的课外活动，推动了经院学子身心全面发展。

14m永利官网学生会新闻部 王睿 刘钰 顾艺伟

        2017-3-26

                                                                       （责任编辑：尹晓玉 赵越）